El Método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pi lates. Gracias al conocimiento que éste tenía de especialidades como la gimnasia, la traumatología, el ballet y el yoga, consiguió crear un método que aunaba la fuerza muscular y el dinamismo con el control mental, la respiración y la relajación.

En nuestro centro todas las clases de Pilates son impartidas por bailarines. Esto presta a la clase una dinámica especial, además de un mayor conocimiento de las sensaciones corporales por parte del profesor que repercute muy positivamente en los alumnos.

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